MEDITÁCIÓ

​

A meditáció gyakorlásával elcsendesülünk, belső békénk elmélyül és éberré válunk mindenre, ami körülöttünk és bennünk történik. Megértjük a miérteket és a hogyanokat, életszemléletünk megváltozik, amelynek hatására az életet könnyedén vesszük, a bonyolultságok leegyszerűsödnek és minden áttekinthetővé, átláthatóvá és megoldhatóvá válik. A meditáció elvezet a végső önismerethez, valódi Önmagunkhoz.