GERINCJÓGA - Mariann

​

A gerincjógával azért kezdtem el foglalkozni, hogy megoldást találjak a folyamatos hát- és vállfájásomra, a letapadt izmaim és ellustult testem felébresztésére. És sikerült! A gerincjóga valóban megoldást nyújt mindezekre, sőt ... javult a testtartásom, így a keringésem, erősebb és fegyelmezettebb lettem, de számtalan más pozitív hatását is tapasztalom fizikai és mentális szinten ezeknek az egyszerű, bárki által végezhető gyakorlatoknak. Szeretném megosztani veled is a tapasztalataimat, hogy Te is jól érezhesd magad a bőrödben.

  

Időpontok: 

hétfő          19.00-20.30 (másfél órás)

csütörtök   08.00-09.30 (másfél órás)

csütörtök   17.00-18.00 (egy órás) 

​

HATHA JÓGA - Barbara

​

A keleti kultúrák és filozófiák iránti szenvedélyem már gyerekkoromban elkezdődött, majd később ahogy bővültek ismereteim, rátaláltam a jógára. Pár éve otthon kezdtem el jógázni, azonban rájöttem, hogy oktató nélkül nehezen tudom igazán elsajátítani, így elkezdtem rendszeresen járni órákra. Majd Keszthelyen elvégeztem egy 200 órás hatha jógaoktató képzést, tanáraim Kiss Zoltán Nitai és Kiss Katalin voltak. Tőlük nagyobb betekintést kaptam a filozófiába is, melyet ugyanolyan fontosnak tartok, mint a gyakorlatokat. Szeretném, ha a jógára nemcsak testgyakorlatokként tekintenének, inkább egy életmódra, mely pozitív irányba tereli az embert.

 

Időpontok:

szerda        19.00-20.30 (másfél órás) 

​

ZÖLD JÓGA 

​

Jógára várjuk nagy szeretettel a falu apraját és nagyját, idevalót és "gyüttmentet", nyaralókat, kirándulókat, villa-lakókat, ifjakat és véneket, kezdőket és haladókat - röviden szólva Mindenkit , aki él és mozog! Gyertek el  a Jüngling Ház kertjébe és örüljünk együtt a reggeli harmatnak, kezdjük mosollyal és egészségesen a napot!  

Kérjük, hozz magaddal jógamatracot! 

Felajánlott program. 

​

Időpontok a nyári időszakban, jó idő esetén: 

Vasárnap   07.30-09.00   

​